12 elämänohjetta: Käsikirja kaaosta vastaan Jordan B. Peterson
Tarjous päättyy pian! Storytel Standard -50% pysyvästi
6pv
16t
40min
26s
Juuri nyt! Storytel Standard -50% pysyvästi
Kuuntele missä ja milloin haluat
- Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
- Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
- Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
- Ei sitoutumisaikaa
Tunnesyöminen: Löydä terve suhde itseesi ja ruokaan
- Kirjailija
- Lukija
- Kustantaja
- 152 Arviota
3.5
- Pituus
- 8T 14M
- Kieli
- Suomi
- Format
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Tunne syöminen!
Tunnesyöminen - Löydä terve suhde itseesi ja ruokaan auttaa ymmärtämään, mistä tunnesyömisessä on kyse. Kirja tarjoaa työkaluja, kuten käytännön harjoituksia ja tehtäviä, mielen ja syömisen taitojen harjoitteluun. Itsehoitoon tarkoitettu kirja toimii myös käsikirjana ammattilaisille.
Kun tunnet tunteesi ja tunnistat ajatuksesi, näet mahdollisuudet muuttaa toimintaasi ja itseäsi. Opit muokkaamaan arjestasi sellaista, että se tukee sinulle tärkeitä asioita ja arvojasi.
Palssa ja Kauppinen työskentelevät yrittäjinä. He pitävät ravitsemusterapeutin vastaanottoa, ohjaavat syömisen- ja painonhallintaryhmiä sekä luennoivat. Yhteensä yli 30 - vuoden työkokemus antaa taitoja, joilla teoria muuttuu käytännöksi ja ymmärrys kasvaa asiantuntemukseksi.
© 2018 Tammi (Äänikirja): 9789520402051
© 2018 Tammi (E-kirja): 9789520402044
Julkaisupäivä
Äänikirja: 4. syyskuuta 2018
E-kirja: 29. elokuuta 2018
Saattaisit pitää myös näistä
- Uuteen nousuun: Löydä energisempi elämä Jenny Belitz-Henriksson
- Hyvinvoinnin vallankumous Maria Borelius
- Pysäytä tunnesyöminen Katarina Meskanen
- Päästä irti: Vapaudu tunnelukoista Kimmo Takanen
- Sinä pystyt Nanna Karalahti
- Hyvä elämä: Lyhyt oppimäärä Saku Tuominen
- Irti itsekritiikistä: Löydä terve suhde itseesi Ronnie Grandell
- Palaudu ja vahvistu: Vähennä stressiä ja jaksa paremmin Kaisa Jaakkola
- Virtahepo olohuoneessa Tommy Hellsten
- Sara Sieppi: Oliks sulla vielä jotain? Wilma Ruohisto
4.5 - Rakel Satu Rämö4.1
- Kotiapulainen valvoo Freida McFadden3.9
- Cannonball MC: 20 vuotta jengissä Sami Lotila3.2
- Lehmä synnyttää yöllä Pajtim Statovci4
- Mija Wadö tutkii 3: Häpäisty Nilla Kjellsdotter3.6
- Selli Jussi Adler-Olsen4.3
- Heikki Silvennoinen: Nousut ja laskut Tommi Saarela4.2
- Mija Wadö tutkii 1: Lyöty Nilla Kjellsdotter3.4
- Rautaliekki: Empyreum 2 Rebecca Yarros4.5
- Mija Wadö tutkii 2: Merkitty Nilla Kjellsdotter3.6
- Kotiapulainen Freida McFadden4.1
- Talventähti Anna Jansson3.6
- Deittimurhien arvoitus Julia Chapman3.5
- Unissakävelijä Lars Kepler4
Valitse tilausmalli
Yli miljoona tarinaa
Suosituksia juuri sinulle
Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain
Turvallinen Kids Mode
Ei sitoutumisaikaa
Ainutlaatuinen tarjous vain rajoitetun ajan
Tarjous on voimassa 22.6.2025 asti
Standard
Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.
1 käyttäjätili
50 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Premium
Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.
1 käyttäjätili
100 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Unlimited
Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.
1 käyttäjätili
Kuuntele ja lue rajattomasti
Ei sitoutumisaikaa
Family
Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.
2-6 tiliä
100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle
Ei sitoutumisaikaa
2 käyttäjätiliä
26.99 € /kuukausiFlex
Sinulle joka kuuntelet vähemmän.
1 käyttäjätili
20 tuntia/kuukausi
Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h
Ei sitoutumisaikaa
Kirja-arviot
Arviot yhdellä silmäyksellä
4
Kokonaisarvio perustuu 2 arvioihin
Muiden mielestä tämä kirja on
Reconfortante
Cautivador
Inspirador
Lataa sovellus liittyäksesi keskusteluun ja lisätäksesi arvosteluja.
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
