Þakklæti, þakkargjörð, þakklætisdagbók.
Máttur þakklætis er kröftugt verkfæri til að nýta mátt þakklætis, daglega og vitandi. Hér sem hljóðbók. Vefslóð til niðurhals verkefnabókar og hugleiðslna er upplýst í inngangi bókarinnar. Bókin er í sjö köflum, sem deilast niður í 73 stutta hluta. Bókin tekur í allt 4 tíma, 9 mín. og 16 sek. í hlustun. Vinsamlegast sýndu þolinmæði við niðurhalið, þetta er stór skrá og getur tekið 3-4 mín. á venjulegri tengingu.
Af hverju þakklætisdagbók?
Að telja blessanir sínar er eftirlætisiðja englanna. Þeir eru vakandi og uppljómaðar verur – og þakklætisgyðjan er ein af þeim.
Allt sem þú veitir athygli vex og dafnar. Það eitt að velja viljandi hvernig þú tengir, þiggur og gefur r val sem styrkir og treystir heitbindingu þína. Þetta er ljósþjálfun til að útgeislun þín magnist og fagmaðurinn þú verðir meistari alsælunnar, ljómandi vera.
Öflugasta ákvörðun sem þú getur tekið er að vera þakklát vera, núna, óháð því hvað þú hefur eða hvar þú ert – þá breytist allt!
Tilvera þín byggist meira og minna á vali milli tveggja viðhorfa: Er lífið blessun eða böl?
Er heimurinn vinveittur eða óvinveittur? Viltu þig eða viltu þig ekki? Getur þú eða getur þú ekki? Valið er einfalt; athygli eða viðnám.
Þitt er valið, þitt er valdið, þú ert mátturinn og dýrðin, valdið, valið, viljinn í þínu lífi – og þú öðlast þetta vald um leið og þú vilt það. Um leið og þú vilt ÞIG umbúðalaust verðurðu fullvalda og hjartlæg vera, örlagavaldur í vitund.
Svo þú getir látið þig vera hjartlæga, þiggjandi, gefandi veru.
Þakklætisdagbók hjartans.
Rannsóknir sýna að þeir sem halda þakklætisdagbók stunda líkamsrækt oftar og af meiri reglusemi, upplifa almennt betri heilsu, þjást af færri líkamsvillum eða óþægindum og líður almennt betur.
