Aivovoimaa - Näin vahvistat aivojasi liikunnalla Anders Hansen
4.5
Liikunta ja harjoitukset
- 4.5
- Juoksukoulu: 1. Ensimmäinen askel Saija Huhtiniemi4.7
- Kävelykoulu: 1. Mahtavaa liikuntaa Saija Huhtiniemi4.3
- Kohti omaa voimaa: Kuinka tulla energiseksi ja nauttia elämästä Maija-Riitta Ollila3.9
- Antiliikkuja: Miten liikunnan vihaaja yritti oppia liikkumaan Laura Pörsti3.7
- Juoksukoulu: 2. Lämmittely Saija Huhtiniemi4.7
- Juoksukoulu: 5. Edistyminen Saija Huhtiniemi4.8
- Juoksukoulu: 3. Rytmi Saija Huhtiniemi4.7
- Kävelykoulu: 4. Voimaa unesta Saija Huhtiniemi4.6
- Maali puhtaana, Janne Pirkko Talvio4.9
- Löydä liikunnan ilo: Liiku omalla tyylilläsi Susanne Valkeakari3.7
- Jenkkakahvoista tiimalasiksi Maikki Marjaniemi3.6
- Hengittämisen voima: Hyvä olo yksinkertaisilla harjoituksilla Jennifer Patterson3.6
- Juoksukoulu: 4. Tavoite Saija Huhtiniemi4.7
- Juoksukoulu: 14. Voimaa ja huoltoa Saija Huhtiniemi4.8
- Juoksukoulu: 13. Varusteet Saija Huhtiniemi4.8
- Kävelykoulu: 2. Tekniikka Saija Huhtiniemi4.3
- Kehonhuoltokoulu: 3. Niska-hartia Saija Huhtiniemi4.6
- Taitoa & voimaa kehonpainoharjoittelulla Jarno Härkönen3
- Armoa arkeen Nanna Karalahti3
- Stark : fysisk träning och mental styrka Petra Malm2.5
- Juoksukoulu: 7. Ruokavalio Saija Huhtiniemi4.7
- Juoksukoulu: 6. Kestävyys Saija Huhtiniemi4.8
- Juoksukoulu: 10. Hyvä olo Saija Huhtiniemi4.8
- Juoksukoulu: 12. Säällä kuin säällä Saija Huhtiniemi4.7
- Juoksukoulu: 17. Palautuminen Saija Huhtiniemi4.8
- Juoksukoulu: 20. Minä, juoksija Saija Huhtiniemi4.9
- Juoksukoulu: 11. Taas mennään! Saija Huhtiniemi4.8
- Juoksukoulu: 16. Elämän ylämäet Saija Huhtiniemi4.8
- Juoksukoulu: 19. Polkujuoksu Saija Huhtiniemi4.8
- Kävelykoulu: 5. Virtaa ravinnosta Saija Huhtiniemi4.7
- Kävelykoulu: 10. Kävelyn ilo Saija Huhtiniemi4.7
- Kävelykoulu: 9. Täysillä ja rauhassa Saija Huhtiniemi4.6
- Wilhelminas val Annika Devert3.9
- Wilhelminas väg Annika Devert3.9
- Pysy liikkeellä: Aktiivisempi arki, kestävämpi yhteiskunta Jan Vapaavuori4.2
- Trigger Point Therapy with the Foam Roller: Exercises for Muscle Massage, Myofascial Release, Injury Prevention and Physical Rehab Chris Knopf5
- Outliers: 10 000-timmarsregeln och andra framgångsfaktorer Malcolm Gladwell4
- Putkirullaus: Lihashuolto kuntoilijalle ja liikkujalle Juha Parikka3.5
- Voimaharjoittelun käsikirja Tuomas Rytkönen3.7
- Vartti riittää Anna Saivosalmi3.3
- Jag har testat allt : en guide till att tappa fett och forma kroppen David Haroun4.4
- Your 12 Week Guide to Running Daniel Ford
- Your 12 Week Guide to the Gym Daniel Ford
- A Joosr Guide to... The 4-Hour Body by Timothy Ferriss: An Uncommon Guide to Rapid Fat-Loss, Incredible Sex and Becoming Superhuman Joosr3.2
- A Joosr Guide to… Why We Get Fat by Gary Taubes: And What to Do About It Joosr4
- A Joosr Guide to... Born to Run by Christopher McDougall: A Hidden Tribe, Superathletes and the Greatest Race the World has Never Seen Joosr5
- The Menopause Metabolism Fix: The Over-40 Woman’s 4-Week Program to Recover Your Strong, Sexy (and Sane) Self in 15 Minutes a Day Cara Metz
- Summary of Bigger Leaner Stronger: by Michael Matthews | Includes Analysis IRB Media3
- Fit on the Go: Quick Workouts for Busy Professionals William Ubagan
Lue lisää
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
