Inkludert i abonnement

Denne boken & mange flere med et Storytel-abonnement

Prøv nå
Lydbok – 399
Inkludert i abonnement

Denne boken & mange flere med et Storytel-abonnement

Prøv nå
Lydbok – 399
1011 anmeldelser

4.2

Spilletid
9T 11M
Språk
Norsk
Format
Kategori

Personlig utvikling

Alene naken er en enestående varm, raus og innsiktsfull bok om hva som i virkeligheten styrer din og min atferd. Tormod Huseby er psykiater og dypt engasjert i sine pasienter og medmennesker. I boka viser han hvordan livet vårt blir når vi ikke er oss selv. Hvorfor blir vi ikke den vi var ment å være, og hvorfor fortsetter vi som voksne å skjule hvem vi er?

Forfatteren viser også hvordan det kan gå med oss når andre ikke har fått være seg selv – barn, ektefeller, kolleger eller venner. Det kan føre til svekket selvfølelse hos oss som er prisgitt dem. Vi kan oppleve energityveri, konfliktfylte arbeidsforhold og grunne vennskap. Til og med vold og terrorisme.

Gjennom en mengde historier fra sine mange menneskemøter – og fra sitt eget liv – innbyr han til refleksjoner over hvorfor vi er som vi er, hvorfor vi tar de valgene vi gjør, og hvordan vi kan velge annerledes for å få et liv der vi tør å være oss selv fullt og helt.

© 2017 Cappelen Damm (Lydbok): 9788202581572

Utgivelsesdato

Lydbok: 20. oktober 2017

Andre liker også ...

  1. Selvmedfølelse - finn din indre venn
    Selvmedfølelse - finn din indre venn Agneta Lagercrantz
  2. Hverdagspsyk
    Hverdagspsyk Rebekka Egeland
  3. Glad igjen!
    Glad igjen! Kristian Hall
  4. Tenk enkelt - Få mer av det som betyr mest
    Tenk enkelt - Få mer av det som betyr mest Carina Carl
  5. Hei, skam
    Hei, skam Helene Flood Aakvaag
  6. Magefølelse - En bok for deg med urolig mage og irritabel tarm
    Magefølelse - En bok for deg med urolig mage og irritabel tarm Jeanette Steijer
  7. Raushetens tid
    Raushetens tid Kathrine Aspaas
  8. 10 tips om helse
    10 tips om helse Bertil Marklund
  9. Kroppen styrer tanken
    Kroppen styrer tanken Amy Cuddy
  10. Det er ikke mer synd på deg enn andre! En bok om ansvar og frigjøring
    Det er ikke mer synd på deg enn andre! En bok om ansvar og frigjøring Ingvard Wilhelmsen
  11. Kommunikasjonskoden - Slik får du til det du vil
    Kommunikasjonskoden - Slik får du til det du vil Hanne Lindbæk
  12. Modig
    Modig Svein Harald Røine
  13. Lykkekoden
    Lykkekoden May-Bente Høiland-Lode
  14. Lev livet uten bekymringer: slik holder du kreftene og humøret oppe
    Lev livet uten bekymringer: slik holder du kreftene og humøret oppe Dale Carnegie
  15. Pust: nøkkelen til styrke, helse og glede
    Pust: nøkkelen til styrke, helse og glede Audun Myskja
  16. Jeg skulle ha sagt jeg elsker deg
    Jeg skulle ha sagt jeg elsker deg Audun Myskja
  17. Alt om selvfølelse
    Alt om selvfølelse Mia Törnblom
  18. Min angst - Frykt, håp, redsel og jakten på sjelefred
    Min angst - Frykt, håp, redsel og jakten på sjelefred Scott Stossel
  19. Menn er fra Mars, kvinner er fra Venus
    Menn er fra Mars, kvinner er fra Venus John Gray
  20. Litt lykkeligere - De beste rådene fra Ingefær podcast
    Litt lykkeligere - De beste rådene fra Ingefær podcast Sara Lossius
  21. Hvordan vinne venner: slik får du innflytelse og fremgang
    Hvordan vinne venner: slik får du innflytelse og fremgang Dale Carnegie
  22. Å sørge - En bok om tap, sorg, kraft og håp
    Å sørge - En bok om tap, sorg, kraft og håp Kristiane M. Hansson
  23. Vondt i magen? Gode råd mot magesmerter hos barn og ungdom
    Vondt i magen? Gode råd mot magesmerter hos barn og ungdom Bente Krane Kvenshagen
  24. Spis deg fri: med Bright line eating
    Spis deg fri: med Bright line eating Susan Peirce Thompson
  25. Rikere hverdag
    Rikere hverdag Birgitte Lange
  26. Frakoblet - De egentlige årsakene til depresjon og de overraskende løsningene
    Frakoblet - De egentlige årsakene til depresjon og de overraskende løsningene Johann Hari
  27. snillegucci - lev ditt beste liv
    snillegucci - lev ditt beste liv Kristiane Aateigen
  28. Løgnene vi forteller oss selv
    Løgnene vi forteller oss selv Jon Frederickson
  29. Kraften i tomme tanker. Kunsten å tenke ingenting
    Kraften i tomme tanker. Kunsten å tenke ingenting Ingunn Kyrkjebø
  30. Å gå: ett skritt av gangen
    Å gå: ett skritt av gangen Erling Kagge
  31. Meditasjoner for dyp avspenning: inspirert av Eckhart Tolle
    Meditasjoner for dyp avspenning: inspirert av Eckhart Tolle Eckhart Tolle
  32. Farvel til betennelser: med naturlig mat og livsstil : få et optimalt immunforsvar og god fordøyelse med inflammasjonsdempende mat
    Farvel til betennelser: med naturlig mat og livsstil : få et optimalt immunforsvar og god fordøyelse med inflammasjonsdempende mat Martina Johansson
  33. Angst: hva er du redd for? Hvorfor er angsten viktig? Hva kan du gjøre med den?
    Angst: hva er du redd for? Hvorfor er angsten viktig? Hva kan du gjøre med den? Peder Kjøs
  34. Demens - Hjertet husker det hodet glemmer
    Demens - Hjertet husker det hodet glemmer Audun Myskja
  35. Sterk hjerne med aktiv kropp
    Sterk hjerne med aktiv kropp Ole Petter Hjelle
  36. Karismakoden
    Karismakoden Eva Kihlström
  37. Råd fra hjertet
    Råd fra hjertet Dalai Lama
  38. Pust for livet - Det viktigste helsegrepet du kan ta
    Pust for livet - Det viktigste helsegrepet du kan ta Marianne Magelssen
  39. Kjærlighet er ikke alt - Lær barnet å takle motstand
    Kjærlighet er ikke alt - Lær barnet å takle motstand Sofie Münster
  40. Sjefen fra helvete: en praktisk overlevelsesguide
    Sjefen fra helvete: en praktisk overlevelsesguide Shaun Belding
  41. En yogareise - Om å finne seg selv gjennom yoga, pust og balanse
    En yogareise - Om å finne seg selv gjennom yoga, pust og balanse Henriette Lien
  42. Høy på deg sjæl - Endorfin som medisin
    Høy på deg sjæl - Endorfin som medisin Aili Kristina Hannisdal
  43. De fire leveregler: en praktisk lære i personlig forvandling
    De fire leveregler: en praktisk lære i personlig forvandling Miguel Ruiz
  44. Opp fra avgrunnen - Veier ut av depresjon
    Opp fra avgrunnen - Veier ut av depresjon Kristian Hall
  45. Fullt lys og stummende mørke
    Fullt lys og stummende mørke Rigmor Galtung
  46. Følelser og fornuft
    Følelser og fornuft Mats Uldal
  47. Skilsmisseboken – En overlevelsesguide
    Skilsmisseboken – En overlevelsesguide Sanna Sarromaa
  48. Alle barn kan lykkes - Lær barnet ditt konsentrasjon, pågangsmot og tålmodighet
    Alle barn kan lykkes - Lær barnet ditt konsentrasjon, pågangsmot og tålmodighet Sofie Münster
  49. Meditasjoner for livets utfordringer
    Meditasjoner for livets utfordringer Leah Weiss
  50. Ta grep om karrieren din
    Ta grep om karrieren din Lisa Wade
  51. Kunsten å bli uforglemmelig: slik kan du utvikle karakter og stilighet - hvordan bli den som alle vil huske!
    Kunsten å bli uforglemmelig: slik kan du utvikle karakter og stilighet - hvordan bli den som alle vil huske! Dale Carnegie
  52. Livsrikdom - Strategier for å håndtere livet
    Livsrikdom - Strategier for å håndtere livet Kristian Hall
  53. Spis deg slank, sterk og sunn med skandinavisk lavkarbo
    Spis deg slank, sterk og sunn med skandinavisk lavkarbo Sten Sture Skaldeman
  54. Sjef i eget liv: en bok om kognitiv terapi
    Sjef i eget liv: en bok om kognitiv terapi Ingvard Wilhelmsen
  55. Handlekraft - Få gjort det du vil
    Handlekraft - Få gjort det du vil Kristian Hall
  56. Sinnsro i hverdagen: finn ro i deg selv - når som helst og hvor som helst
    Sinnsro i hverdagen: finn ro i deg selv - når som helst og hvor som helst Nancy O'Hara
  57. To. Elske. Ære. Bli
    To. Elske. Ære. Bli Jostein Ørum
  58. GRIT
    GRIT Angela Duckworth
  59. Du får alltid det du ber om
    Du får alltid det du ber om Esther Hicks
  60. Hvorfor går jeg ikke ned i vekt?
    Hvorfor går jeg ikke ned i vekt? Sten Sture Skaldeman
  61. Det gode ved å gå - Hvordan vi går og hvorfor det er så bra for oss
    Det gode ved å gå - Hvordan vi går og hvorfor det er så bra for oss Shane O'Mara
  62. En ny jord
    En ny jord Eckhart Tolle
  63. Munken som solgte sin Ferrari
    Munken som solgte sin Ferrari Robin S. Sharma
  64. Farvel, frykt
    Farvel, frykt Aslak Hartberg
  65. Forstå barnet ditt 0-2 år
    Forstå barnet ditt 0-2 år Stein Erik Ulvund
  66. The Golden Year - ta makten over livet ditt
    The Golden Year - ta makten over livet ditt Hannah Widell
  67. Stress og korleis leve med det: 9 historier, 14 tips
    Stress og korleis leve med det: 9 historier, 14 tips Anne Gunn Halvorsen
  68. Tenk som en munk - Tren ditt eget sinn for å finne ro og mening i hverdagen
    Tenk som en munk - Tren ditt eget sinn for å finne ro og mening i hverdagen Jay Shetty
  69. Alene
    Alene Peder Kjøs
  70. En god beslutning
    En god beslutning Nils Tore Meland
  71. Utbrent - Praktiske råd for å gjenfinne gleden, energien og kreativiteten
    Utbrent - Praktiske råd for å gjenfinne gleden, energien og kreativiteten Selina Barker
  72. Sykt flink - Hvis du alltid kan bli litt bedre, blir du aldri god nok
    Sykt flink - Hvis du alltid kan bli litt bedre, blir du aldri god nok Lars Halse Kneppe
  73. Vær din beste venn
    Vær din beste venn Marianne Magelssen
  74. Kunsten å lese kroppsspråk
    Kunsten å lese kroppsspråk Vidar Hansen
  75. Kjærlighetens kunst: indiansk visdom for lykkeligere parforhold
    Kjærlighetens kunst: indiansk visdom for lykkeligere parforhold Miguel Ruiz
  76. Suksessens sju åndslover: slik får du hjelp til å oppfylle drømmene dine
    Suksessens sju åndslover: slik får du hjelp til å oppfylle drømmene dine Deepak Chopra
  77. Hjernesterk
    Hjernesterk Anders Hansen
  78. Kunsten å lede seg selv
    Kunsten å lede seg selv Randi B. Noyes
  79. Hjerteforeldre
    Hjerteforeldre John M. Gottman
  80. Finn ditt stille sted: meditasjon og indre ro
    Finn ditt stille sted: meditasjon og indre ro Nancy O'Hara

Derfor vil du elske Storytel:

  • Over 900 000 lydbøker og e-bøker

  • Eksklusive nyheter hver uke

  • Lytt og les offline

  • Kids Mode (barnevennlig visning)

  • Avslutt når du vil

Det mest populære valget

Unlimited

For deg som vil lytte og lese ubegrenset.

219 kr /måned
  • 1 konto

  • Ubegrenset lytting

  • Lytt så mye du vil

  • Over 900 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

Benytt tilbud

Premium

For deg som lytter og leser ofte.

189 kr /måned
  • 1 konto

  • 50 timer/måned

  • Lytt opptil 50 timer per måned

  • Over 900 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

Benytt tilbud
Familiens førstevalg

Family

For deg som ønsker å dele historier med familien.

Fra 289 kr/måned
  • 2-3 kontoer

  • Ubegrenset lytting

  • Lytt så mye du vil

  • Over 900 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

2 kontoer

289 kr /måned
Benytt tilbud

Basic

For deg som lytter og leser av og til.

149 kr /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Lytt opp til 20 timer per måned

  • Over 900 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

Benytt tilbud

Lytt og les ubegrenset

Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 700 000 titler.

  • Lytt og les så mye du vil
  • Utforsk et stort bibliotek med fortellinger
  • Over 1500 serier på norsk
  • Ingen bindingstid, avslutt når du vil
Prøv gratis
NO - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Alene naken