Lyssna när som helst, var som helst

Kliv in i en oändlig värld av stories

  • 1 miljon stories
  • Hundratals nya stories varje vecka
  • Få tillgång till exklusivt innehåll
  • Avsluta när du vill
Starta erbjudandet
SE - Details page - Device banner - 894x1036

30 minuter semester - SKOGEN

97 Recensioner

4

Längd
29min
Språk
Svenska
Format
Kategori

Personlig Utveckling

Är det i skogen du finner lugnet och ron att tänka klart när du är ledig eller har semester? Är det där du känner dig mest fri och avslappnad? Då kan den här guidade avslappningen vara något för dig. Sätt på dig hörlurarna, blunda och res iväg till din favoritplats i 30 minuter. Det här är ett nytt, skönt och kravlöst sätt att slappna av. Den guidade avslappningen går ut på att du tar fram dina egna bästa minnen och upplevelser av sköna semesterstunder.

Med hjälp av en trygg och varm röst som reseguide, specialskriven musik och suggestiva ljudeffekter får du hjälp att minnas din favoritsemester i skogen.

Denna ljudbok ingår i en serie som består av två tidsformat och fem semesterplatser: 15 minuter är tänkt att användas mer i vardagen när du kanske sitter på bussen eller vill slappna av på lunchen. 30 minuter är tänkt att användas när du vill slappna av lite djupare, kanske på kvällen eller helgen.

Platserna för våra semestrar är: • Stranden • Poolen • Fjällen • Skogen • Båten

Välj ut din favoritsemester, sätt på hörlurarna och följ med på en guidad resa till stranden, poolen eller någon annan av de 5 semesterplatserna. Testa. Din semester är närmare än du tror.

© 2018 Snö Media (Ljudbok): 9789198445473

Utgivningsdatum

Ljudbok: 3 juli 2018

Andra gillade också ...

  1. Avslappning - Inre frid Camilla Gyllensvan
  2. Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
  3. 30 minuter semester - POOLEN Ola Ringdahl
  4. Somna och sov gott – Skogen Sara Lundh
  5. 15 minuter semester - SKOGEN Ola Ringdahl
  6. Självkänsla- Inre styrka Camilla Gyllensvan
  7. Den mysiga stugan. En sömnsaga för vuxna Sophie Grace Meditationer
  8. Meditation – God natt Vanja Persson
  9. Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
  10. Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
  11. Korta Meditationer 1 Björn Natthiko Lindeblad
  12. Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
  13. Lätt att Somna - nu med sköna toner Anders Fogelberg
  14. Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
  15. Metta-meditation för självkärlek Sophie Grace Meditationer
  16. Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
  17. Sov gott - Somna lättare och sov bättre Anna Eriksson
  18. Fysisk avslappning för sömn Sophie Grace Meditationer
  19. Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
  20. Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
  21. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  22. Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori
  23. Somna med Mikael Persbrandt: Sömnrummet Helena Kubicek Boye
  24. Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
  25. Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete Åsa Axelsson
  26. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  27. Meditation Ulrica Norberg
  28. Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
  29. Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
  30. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
  31. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  32. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  33. Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
  34. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
  35. Läk dig själv Nicole LePera
  36. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  37. Allt du kan se när du saktar ner : hitta lugn och ro i en hektisk värld Haemin Sunim
  38. Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddhistmunk Björn Natthiko Lindeblad
  39. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
  40. Somna & somna om : 101 sätt att få kroppen att slappna av Linda Wirén
  41. Mer mindfulness i vardagen Ola Schenström
  42. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
  43. Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks

Därför kommer du älska Storytel:

  • 1 miljon stories

  • Lyssna och läs offline

  • Exklusiva nyheter varje vecka

  • Kids Mode (barnsäker miljö)

Populäraste valet

Premium

Lyssna och läs ofta.

169 kr /månad
  • 1 konto

  • 100 timmar/månad

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Unlimited

Lyssna och läs obegränsat.

229 kr /månad
  • 1 konto

  • Lyssna obegränsat

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Family

Dela stories med hela familjen.

Från 239 kr/månad
  • 2-6 konton

  • 100 timmar/månad för varje konto

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

2 konton

239 kr /månad
Starta erbjudandet

Flex

Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.

99 kr /månad
  • 1 konto

  • 20 timmar/månad

  • Spara upp till 100 olyssnade timmar

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet